L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique
Jacky Gauthier L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique filetype pdf - Cet ouvrage pédagogique vous expose clairement et en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire analytique. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire : Une partie théorique qui regroupe l'ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l'action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, particularités, description, physiologie complète, particularités biomécaniques). Des dessins, dont vous apprécierez la précision, vous aideront à appréhender les spécificités des muscles concernés. Une partie pratique qui, en partant des réalités anatomiques, présente une sélection des meilleurs exercices d'étirement et de renforcement musculaire à réaliser sans matériel. Pour chaque situation, des photos favorisent la compréhension des mouvements à effectuer pour plus de justesse et d'efficacité. Convaincus qu'une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici enfin un ouvrage de référence qui fait le lien entre la théorie anatomique et la mise en application pratique !
Details of L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique
| Le Titre Du Livre | L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique |
| Auteur | Jacky Gauthier |
| EAN | 9782851808653 |
| Livres Format | Broché |
| Nombre de pages | 256 pages pages |
| Editeur | AMPHORA (2 décembre 2013) |
| Nom de fichier | l-39-anatomie-appliquée-à-l-39-exercice-musculaire-de-la-théorie-à-la-pratique.pdf |
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